終於呀,明年教室就要開幕了。
在正式開幕前,我想在附近租個小空間,先開始教學小專班,沒想到這樣一走,九週的課堂一下子就過去了。
在這段期間的練習裡,大家透過每週固定的相聚與練習,更認識了自己的身體,也更靠近了心。練習不是每一次都很劇烈,但很穩定;不是每天都有明顯的變化,卻在不知不覺中累積。
小專班一直是我最喜歡的教學形式。人少少的,但是更精準,也更緊密。大家一起走在練習的旅途中,好像每週在各自忙碌的生活之外,刻意為自己保留一小段時間,相聚、練習、回到身體。
而這樣小小的力量,一週一週累積起來,總是可以這麼驚人。每次都是,不知不覺,一年、兩年、三年就過去了。等到我們回過頭來,才發現自己竟然已經走了這麼遠,也能帶著更多穩定、力量與感謝,繼續往前。
很感謝這九週裡彼此的相遇與相伴練習,也感謝這個空間溫柔地承接了每一次的呼吸、站立與停留。
下次,我們就在 芝瑜伽工作室,
正位小專班,再次相見啦 🤍









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