把練習帶進生活裡，練習在呼吸裡，更覺知、更穩定、也更放鬆。 開幕第一個月，我們的課表： 邀請你一起來，長久持續…

終於呀，明年教室就要開幕了。在正式開幕前，我想在附近租個小空間，先開始教學小專班，沒想到這樣一走，九週的課堂一…

本次於 台中山海屯女孩培力據點 舉辦的女性生理調護瑜伽課程，自 2023 年，再次延續練習。能夠在熟悉的理念與…

2025 年的年末，再次走進 中國醫藥大學附設醫院的社區空間，與這個熟悉的單位再度合作，心裡湧起的是一種安靜、…

在城市的生活裡，有一處角落，我們可以互相陪伴，也陪伴自己。 透過持續的練習，將墊子裡美好的品質，帶到墊子外的生…

在城市的忙碌裡，為你的團隊與社區，留一段一起呼吸、一起照顧自己的時間。芝瑜伽提供到點教學：上班前晨練、午間舒展…